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  • Fähigkeit zur Beeinflussung und Veränderung autonomer Körperfunktionen und Vorgänge wird sicht- und erlebbar gemacht (Selbstkontrolle)
  • Dadurch Stärkung der Selbstkompetenz
  • Veränderung von Erwartungen und Einstellungen gegenüber der Erkrankung (Selbstwirksamkeitsüberzeugung)
  • Erlernte Verhaltenstechniken können sehr rasch in den Alltag übertragen werden.